← Recetario · edición 01
Pera con queso fresco batido
138kcal
8,6 gproteína
24,3 ghidratos
0,7 ggrasa
0,75 €coste / ración
2
Ingredientes (1 ración)
| Ingrediente | Cantidad | Precio | Coste |
|---|---|---|---|
| Pera | 160 g | 2,20 €/kg | 0,37 € |
| Queso fresco batido 0% | 100 g | 3,60 €/kg | 0,38 € |
Precios de referencia de mercado en España (noviembre de 2026), con un 6 % de merma. La compra se cierra en la tienda, donde verás el importe real.
Preparación
Cómo se hace
- Pera en dados.
- Cucharada de queso batido al lado.
Menús
Dónde sale esta semana
- Estudiante · ración ×1,10
- Oficinista · ración ×1,21
- Deportista · ración ×1,63
- Familia de 4 · ración ×1,22
- Vegetariano · ración ×1,34
- Celíaco · ración ×1,38
- Modo ahorro · ración ×1,25
- Pareja · ración ×1,09
- Familia apurada · ración ×1,04