← Recetario · edición 01
Kiwi y naranja
149kcal
2,7 gproteína
33,0 ghidratos
0,7 ggrasa
0,53 €coste / ración
2
Ingredientes (1 ración)
| Ingrediente | Cantidad | Precio | Coste |
|---|---|---|---|
| Kiwi | 110 g | 2,80 €/kg | 0,33 € |
| Naranja | 160 g | 1,20 €/kg | 0,20 € |
Precios de referencia de mercado en España (noviembre de 2026), con un 6 % de merma. La compra se cierra en la tienda, donde verás el importe real.
Preparación
Cómo se hace
- Kiwi pelado en rodajas.
- Naranja en gajos, sin piel blanca.
Menús
Dónde sale esta semana
- Estudiante · ración ×1,32
- Oficinista · ración ×1,04
- Deportista · ración ×1,63
- Familia de 4 · ración ×1,32
- Vegetariano · ración ×1,34
- Celíaco · ración ×1,35
- Modo ahorro · ración ×1,24
- Pareja · ración ×1,23
- Vegano deportista · ración ×1,87
- Familia apurada · ración ×1,27