← Recetario · edición 01
Pasta con calabacín, berenjena y tomate
414kcal
14,4 gproteína
72,2 ghidratos
7,5 ggrasa
1,02 €coste / ración
5
Ingredientes (1 ración)
| Ingrediente | Cantidad | Precio | Coste |
|---|---|---|---|
| Pasta seca | 75 g | 1,50 €/kg | 0,12 € |
| Calabacín | 160 g | 1,80 €/kg | 0,31 € |
| Berenjena | 150 g | 1,90 €/kg | 0,30 € |
| Tomate triturado | 160 g | 1,40 €/kg | 0,24 € |
| Aceite de oliva virgen | 6 g | 8,50 €/kg | 0,05 € |
Precios de referencia de mercado en España (noviembre de 2026), con un 6 % de merma. La compra se cierra en la tienda, donde verás el importe real.
Preparación
Cómo se hace
- Cuece la pasta.
- Saltea la verdura en dados 8 minutos.
- Añade tomate, mezcla con la pasta y un poco de agua de cocción.
Menús
Dónde sale esta semana
- Estudiante · ración ×1,22
- Oficinista · ración ×1,21
- Vegetariano · ración ×1,34
- Modo ahorro · ración ×1,25
- Pareja · ración ×1,10
- Familia apurada · ración ×1,27