← Recetario · edición 01
Pasta con salsa de ternera y tomate
644kcal
41,8 gproteína
84,3 ghidratos
15,5 ggrasa
1,88 €coste / ración
6
Ingredientes (1 ración)
| Ingrediente | Cantidad | Precio | Coste |
|---|---|---|---|
| Pasta seca | 95 g | 1,50 €/kg | 0,15 € |
| Ternera picada 5% | 130 g | 9,50 €/kg | 1,31 € |
| Tomate triturado | 160 g | 1,40 €/kg | 0,24 € |
| Cebolla | 50 g | 1,10 €/kg | 0,06 € |
| Zanahoria | 40 g | 1,10 €/kg | 0,05 € |
| Aceite de oliva virgen | 8 g | 8,50 €/kg | 0,07 € |
Precios de referencia de mercado en España (noviembre de 2026), con un 6 % de merma. La compra se cierra en la tienda, donde verás el importe real.
Preparación
Cómo se hace
- Sofríe cebolla y zanahoria picadas.
- Añade la carne y dora.
- Echa el tomate y deja 15 minutos.
- Cuece la pasta y mézclala con la salsa.
Menús
Dónde sale esta semana
- Oficinista · ración ×1,21
- Deportista · ración ×1,66