← Recetario · edición 01
Dátiles con almendra
138kcal
1,0 gproteína
32,2 ghidratos
0,5 ggrasa
0,61 €coste / ración
2
Ingredientes (1 ración)
| Ingrediente | Cantidad | Precio | Coste |
|---|---|---|---|
| Dátiles | 45 g | 8,00 €/kg | 0,38 € |
| Almendras | 18 g | 12,00 €/kg | 0,23 € |
Precios de referencia de mercado en España (noviembre de 2026), con un 6 % de merma. La compra se cierra en la tienda, donde verás el importe real.
Preparación
Cómo se hace
- Dos o tres dátiles.
- Almendra cruda.
Menús
Dónde sale esta semana
- Vegano deportista · ración ×1,90
- Familia apurada · ración ×1,36