Pollo a la plancha con ensalada y aguacate

Name: Pollo a la plancha con ensalada y aguacate
Total time: 14 min
Yield: 1 ración
Cuisine: Española
Ingredients: Pechuga de pollo 160 g; Lechuga 90 g; Tomate 110 g; Aguacate 45 g; Aceite de oliva virgen 5 g; Pan integral 40 g

Cenas · 14 min · 2,25 € de ingredientes por ración

402kcal

43,2 gproteína

23,1 ghidratos

15,2 ggrasa

2,25 €coste / ración

Ingredientes (1 ración)

Ingrediente	Cantidad	Precio	Coste
Pechuga de pollo	160 g	7,50 €/kg	1,27 €
Lechuga	90 g	2,20 €/kg	0,21 €
Tomate	110 g	2,30 €/kg	0,27 €
Aguacate	45 g	6,50 €/kg	0,31 €
Aceite de oliva virgen	5 g	8,50 €/kg	0,05 €
Pan integral	40 g	3,50 €/kg	0,15 €

Precios de referencia de mercado en España (noviembre de 2026), con un 6 % de merma. La compra se cierra en la tienda, donde verás el importe real.

Cómo se hace

Haz el pollo a la plancha y córtalo.
Aliña la verdura con aceite y limón.
Añade el aguacate en láminas.

Dónde sale esta semana

Deportista · ración ×1,63

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