← Recetario · edición 01
Tostada de salmón ahumado y queso batido
282kcal
19,1 gproteína
31,3 ghidratos
8,9 ggrasa
1,81 €coste / ración
5
Ingredientes (1 ración)
| Ingrediente | Cantidad | Precio | Coste |
|---|---|---|---|
| Pan integral | 70 g | 3,50 €/kg | 0,26 € |
| Salmón ahumado | 50 g | 25,00 €/kg | 1,33 € |
| Queso fresco batido 0% | 50 g | 3,60 €/kg | 0,19 € |
| Limón | 10 g | 2,00 €/kg | 0,02 € |
| Pimienta | 1 g | 15,00 €/kg | 0,02 € |
Precios de referencia de mercado en España (noviembre de 2026), con un 6 % de merma. La compra se cierra en la tienda, donde verás el importe real.
Preparación
Cómo se hace
- Tuesta el pan.
- Extiende el queso batido.
- Coloca el salmón, un poco de limón y pimienta.
Esta semana no sale en ninguno de los diez menús: está en el recetario y entra cuando el motor lo elige.