← Recetario · edición 01
Pita con hummus, pepino y tomate
477kcal
13,3 gproteína
60,8 ghidratos
20,1 ggrasa
0,98 €coste / ración
4
Ingredientes (1 ración)
| Ingrediente | Cantidad | Precio | Coste |
|---|---|---|---|
| Pan de pita | 90 g | 3,20 €/kg | 0,31 € |
| Hummus | 70 g | 5,50 €/kg | 0,41 € |
| Pepino | 70 g | 1,60 €/kg | 0,12 € |
| Tomate | 60 g | 2,30 €/kg | 0,15 € |
Precios de referencia de mercado en España (noviembre de 2026), con un 6 % de merma. La compra se cierra en la tienda, donde verás el importe real.
Preparación
Cómo se hace
- Abre la pita por la mitad.
- Unta el hummus.
- Rellena con pepino y tomate en rodajas.
Esta semana no sale en ninguno de los diez menús: está en el recetario y entra cuando el motor lo elige.