← Recetario · edición 01
Huevos a la plancha con aguacate
407kcal
22,6 gproteína
27,5 ghidratos
23,0 ggrasa
1,26 €coste / ración
4
Ingredientes (1 ración)
| Ingrediente | Cantidad | Precio | Coste |
|---|---|---|---|
| Huevo | 130 g | 3,60 €/kg | 0,50 € |
| Aguacate | 60 g | 6,50 €/kg | 0,41 € |
| Pan integral | 55 g | 3,50 €/kg | 0,20 € |
| Tomate | 60 g | 2,30 €/kg | 0,15 € |
Precios de referencia de mercado en España (noviembre de 2026), con un 6 % de merma. La compra se cierra en la tienda, donde verás el importe real.
Preparación
Cómo se hace
- Haz los huevos a la plancha.
- Sirve con aguacate laminado, tomate y pan tostado.
Menús
Dónde sale esta semana
- Deportista · ración ×1,63