← Recetario · edición 01
Bol de queso batido con fruta y avena
318kcal
23,7 gproteína
46,6 ghidratos
4,1 ggrasa
1,42 €coste / ración
5
Ingredientes (1 ración)
| Ingrediente | Cantidad | Precio | Coste |
|---|---|---|---|
| Queso fresco batido 0% | 220 g | 3,60 €/kg | 0,84 € |
| Kiwi | 100 g | 2,80 €/kg | 0,30 € |
| Copos de avena | 35 g | 2,20 €/kg | 0,08 € |
| Almendras | 12 g | 12,00 €/kg | 0,15 € |
| Miel | 5 g | 8,50 €/kg | 0,05 € |
Precios de referencia de mercado en España (noviembre de 2026), con un 6 % de merma. La compra se cierra en la tienda, donde verás el importe real.
Preparación
Cómo se hace
- Pon el queso batido de base.
- Añade la fruta en trozos, la avena y la almendra.
- Un hilo de miel y listo.
Esta semana no sale en ninguno de los diez menús: está en el recetario y entra cuando el motor lo elige.