← Recetario · edición 01
Pollo al limón con patata
432kcal
43,7 gproteína
37,3 ghidratos
12,0 ggrasa
1,79 €coste / ración
5
Ingredientes (1 ración)
| Ingrediente | Cantidad | Precio | Coste |
|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo | 170 g | 7,50 €/kg | 1,35 € |
| Patata | 200 g | 1,20 €/kg | 0,25 € |
| Limón | 25 g | 2,00 €/kg | 0,05 € |
| Ajo | 6 g | 6,00 €/kg | 0,04 € |
| Aceite de oliva virgen | 10 g | 8,50 €/kg | 0,09 € |
Precios de referencia de mercado en España (noviembre de 2026), con un 6 % de merma. La compra se cierra en la tienda, donde verás el importe real.
Preparación
Cómo se hace
- Adoba el pollo con limón, ajo y aceite.
- Pon la patata en gajos en la bandeja.
- Hornea 30 minutos a 200 grados.
Menús
Dónde sale esta semana
- Deportista · ración ×1,86