← Recetario · edición 01
Pasta con atún y tomate
517kcal
31,2 gproteína
75,8 ghidratos
9,9 ggrasa
1,79 €coste / ración
5
Ingredientes (1 ración)
| Ingrediente | Cantidad | Precio | Coste |
|---|---|---|---|
| Pasta seca | 95 g | 1,50 €/kg | 0,15 € |
| Atún al natural | 85 g | 15,00 €/kg | 1,35 € |
| Tomate triturado | 130 g | 1,40 €/kg | 0,19 € |
| Aceite de oliva virgen | 8 g | 8,50 €/kg | 0,07 € |
| Orégano | 1 g | 20,00 €/kg | 0,02 € |
Precios de referencia de mercado en España (noviembre de 2026), con un 6 % de merma. La compra se cierra en la tienda, donde verás el importe real.
Preparación
Cómo se hace
- Cuece la pasta.
- Calienta el tomate con el atún.
- Mezcla y termina con orégano.
Esta semana no sale en ninguno de los diez menús: está en el recetario y entra cuando el motor lo elige.